Transtorno de Ansiedade
Aquele peso no peito, a mente acelerada, o que ainda não aconteceu. Vamos entender juntos o que dispara e como responder de outro jeito.
Atendimento online com empatia
Sua mente merece
Sua mente merece
um espaço seguro.
Psicologia clínica online com Terapia Cognitivo-Comportamental. Um cuidado atento, calmo e sem pressa para quem precisa ser ouvido de verdade.
A Terapia
O método que une ciência
O método que une ciência
e acolhimento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é considerada eficiente desde o primeiro contato. Entendemos juntas como você atua cognitivamente, avaliamos o que está acontecendo e planejamos o tratamento por meio de técnicas — para, ao longo do caminho, constatar a eficácia do tratamento.
Estruturada, prática e com resultados visíveis. A cada sessão você sai com um entendimento novo sobre si mesma.
Tudo no seu ritmo, num ambiente respeitoso e sem julgamentos.
"Mudar a forma de pensar sobre um problema já é metade do caminho."
Frentes de Atendimento
Onde posso te ajudar.
Caminhos específicos para dores específicas. Sem generalizar, no seu tempo.
Relacionamentos Amorosos
Padrões que se repetem, conversas que descambam, distância que cresce sem aviso. Um espaço para olhar com clareza o que acontece entre você e o outro.
Relações Interpessoais
Família, trabalho, amizades. Aprender a dizer, a escutar e a se posicionar sem precisar brigar. A terapia traz o clareamento que falta nessas horas.
26
anos de experiência
Sobre Ana Maria
Uma escuta que carrega
Uma escuta que carrega
bagagem de vida.
São 26 anos de experiência como psicoterapeuta e uma carreira dedicada ao cuidado com as pessoas. Cada sessão carrega essa bagagem real.
A passagem pelo mundo de Recursos Humanos trouxe uma camada extra: a inteligência emocional aplicada ao dia a dia, a leitura fina do que se passa entre as pessoas.
- Abordagem TCC, amplamente reconhecida em psicologia clínica
- Empatia e acolhimento em cada sessão
- Experiência em Recursos Humanos aplicada à escuta
Como Funciona
Terapia online, sem
Terapia online, sem
mistério.
Vamos tirar esse peso? O da primeira consulta costuma ser o mais difícil — e você não precisa carregá-lo sozinha.
Sim, e cada vez mais. Pesquisas sérias mostram que a terapia online tem a mesma eficácia da presencial para a maior parte das demandas. Você fica no seu espaço, no seu lugar, sem o deslocamento. O cuidado é idêntico.
Um primeiro contato sem compromisso. A gente se conhece, você conta o que está pesando e, juntas, decidimos se faz sentido seguir.
1
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp ou pelo formulário abaixo.
2
Combinamos um horário tranquilo para a primeira conversa, online.
3
No dia, você só precisa de um canto silencioso e vontade de falar.
Cerca de cinquenta minutos. Tempo suficiente para uma conversa profunda sem virar cansaço. A frequência mais comum é semanal, mas ajustamos juntas ao seu momento.
Dá. Me chame no WhatsApp que retorno o mais rápido possível. Se a situação for de emergência, ligue para o número 188, o CVV, que atende vinte e quatro horas.
Contato
Vamos conversar?
Sem pressão, sem compromisso. Só uma conversa calma para entender se posso te ajudar. Você escolhe o canal que for mais confortável.